Benessere&salume

Originariamente pensato col nome di “Abbondanti e culinari”, il progetto BENESSERE&SALUME è in continua evoluzione… la stagione autunnale dell’Anno Domini 2014 lo vide sbocciare con la stessa grazia con cui un fiore apre i suoi petali al sole di aprile. O con cui una panza fuoriesce da una maglietta troppo stretta.

Di cosa tratta la rubrica BENESSERE&SALUME? Ma è ovvio! Coniugare escursioni ciclistiche ed epiche magnate fuoriporta, e recensioni di trattorie casarecce dove il cibo è di certo abbondante ma per nulla dozzinale. Quei posti con la tovaglia bianca e rossa a quadretti, il personale folkloristico e i coltelli che tagliano davvero: posti seminascosti dove se magna davvero, e che vanno guadagnati con una pedalata.

Recensioni di trattorie&racconti di viaggio.

Tutto questo su BENESSERE&SALUME.
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6 settembre, Alla “Tana del Lupo” tra i Monti del Reatino

difficoltà: IMPEGNATIVO distanza: 103 km (andata 50 km, ritorno variabile a seconda della strada scelta) superficie: strada provinciale asfaltata, a volte sconnessa (poche decine...

13 settembre, Alla “Taverna del Barone” di Fumone

Create Routes or Search for a route from millions at MapMyRide difficoltà: MEDIO distanza: circa 60km (40 km di andata con un paio di...

14 settembre, Alla Baita La Faggeta sul Cimino

Create Routes or Search for a route from millions at MapMyRide difficoltà: IMPEGNATIVO distanza: circa 50 km oppure 34 (17 km di andata tutti...

19 settembre, Alla “Piazzetta di Felice” a Rieti per i colli sabini

difficoltà: MEDIO / DIFFICILE distanza: circa 50 km superficie: strada provinciale asfaltata, poco traffico dislivello complessivo: 1005 m specifiche percorso: cliccare qui inizio: Stazione...

20 settembre, Alla trattoria “Trattozero” a Calcata, lungo la Valle del Treja

difficoltà: MEDIO/FACILE distanza: 51 km (andata 30 km, ritorno 21 km, andamento generalmente pianeggiante) superficie: strada provinciale asfaltata dislivello complessivo: 463 m inizio Stazione...

11 ottobre, Alla trattoria “La loggetta”, sui monti della Tolfa

difficoltà: MEDIO/DIFFICILE distanza: circa 50 km (andata 21 km di salita, ritorno circa 30 km, andamento in lieve saliscendi superficie: strada provinciale asfaltata dislivello...

22 novembre, Da Zi’ Catofio lungo la via Cassia Cimina

difficoltà: medio distanza: 75km (andata 45 km circa, con un paio di salite e vari saliscendi; ritorno 30 km tutti in discesa e pianura...

6 dicembre, Alla Cooperativa dei pescatori di Terracina

difficoltà: FACILE distanza: 45km (andata 26 km, ritorno 19, tutto in pianura) superficie: strada provinciale asfaltata (sulla riva sinistra del fiume Amaseno; a destra,...

4 gennaio, Da Rosy a Capranica Prenestina

difficoltà: MEDIO-IMPEGNATIVO distanza: 43km (andata 23 km, tutti in salita, ritorno 20, tutti in discesa) superficie: strada provinciale asfaltata, a volte sconnessa dislivello complessivo:...

1 febbraio, All’Osteria Brikke a Castel Madama, tra la bassa Sabina e l’antica Tibur

difficoltà: MEDIO distanza: 40/80km (andata 39 km di graduale ascesa e saliscendi, ritorno treno oppure 43 tutti in discesa, via Tiburtina) superficie: strada provinciale...

19 aprile, Da “Frittomisto” al porto di Nettuno

difficoltà: MEDIO/FACILE (a seconda dell’itinerario scelto) distanza: 65km / 122km (andata 65 km di pianura con lievi saliscendi, ritorno opzionale fino a Ostia/Castelfusano tutto...

18 gennaio, Il Valico dei Colli di Montebove e la sagra della braciola a Camerata Nuova

Create Routes or Search for a route from millions at MapMyRide difficoltà: MEDIO/IMPEGNATIVO distanza: 52 km (a/r) superficie: strada provinciale asfaltata (brevi tratti di...

7 marzo, Alla trattoria “La Posticciola” per il Lago del Turano

Create Routes or Search for a route from millions at MapMyRide difficoltà: MEDIO/FACILE distanza: 52 km superficie: strada provinciale asfaltata dislivello complessivo: 614m inizio:...

20 marzo, A magnà dal “contadino”, per il tracciolino di Roccasecca

Create Routes or Search for a route from millions at MapMyRide difficoltà: FACILE distanza: 49 km superficie: strada provinciale asfaltata dislivello complessivo: 769m inizio:...
  • Alla “Tana del Lupo” tra i Monti del Reatino

    via capocroce albaneto, 6 settembre 2014

    difficoltà: IMPEGNATIVO distanza: 103 km (andata 50 km, ritorno variabile a seconda della strada scelta) superficie: strada provinciale asfaltata, a volte sconnessa (poche decine di metri), qualche km di statale dislivello complessivo:...

  • Alla “Taverna del Barone” di Fumone

    via del ponte, 5 fumone, 13 settembre 2014

    Create Routes or Search for a route from millions at MapMyRide difficoltà: MEDIO distanza: circa 60km (40 km di andata con un paio di salite, 20 di ritorno in stazione tutti in...

  • Alla Baita La Faggeta sul Cimino

    monte cimino, 14 settembre 2014

    Create Routes or Search for a route from millions at MapMyRide difficoltà: IMPEGNATIVO distanza: circa 50 km oppure 34 (17 km di andata tutti in salita; 33 di ritorno con il treno...

  • Alla “Piazzetta di Felice” a Rieti per i colli sabini

    via ceccotti 18 rieti, 19 settembre 2014

    difficoltà: MEDIO / DIFFICILE distanza: circa 50 km superficie: strada provinciale asfaltata, poco traffico dislivello complessivo: 1005 m specifiche percorso: cliccare qui inizio: Stazione di Poggio Mirteto Scalo fine: Stazione di Rieti...

  • Alla trattoria “Trattozero” a Calcata, lungo la Valle del Treja

    calcata, 20 settembre 2014

    difficoltà: MEDIO/FACILE distanza: 51 km (andata 30 km, ritorno 21 km, andamento generalmente pianeggiante) superficie: strada provinciale asfaltata dislivello complessivo: 463 m inizio Stazione di Anguillara Sabazia fine Stazione di Valle Aurelia...

  • Alla trattoria “La loggetta”, sui monti della Tolfa

    via del bagno, 9 tolfa, 11 ottobre 2014

    difficoltà: MEDIO/DIFFICILE distanza: circa 50 km (andata 21 km di salita, ritorno circa 30 km, andamento in lieve saliscendi superficie: strada provinciale asfaltata dislivello complessivo: 890 m specifiche percorso: cliccare qui inizio:...

  • Da Zi’ Catofio lungo la via Cassia Cimina

    Via Cassia Cimina, km 16.800, 01032 Caprarola, Italia, 22 novembre 2014

    difficoltà: medio distanza: 75km (andata 45 km circa, con un paio di salite e vari saliscendi; ritorno 30 km tutti in discesa e pianura fino alla stazione di Civita Castellana) superficie: asfalto...

  • Alla Cooperativa dei pescatori di Terracina

    via lungolinea pio vi, 1, 6 dicembre 2014

    difficoltà: FACILE distanza: 45km (andata 26 km, ritorno 19, tutto in pianura) superficie: strada provinciale asfaltata (sulla riva sinistra del fiume Amaseno; a destra, sterrato) dislivello complessivo: 72 m specifiche percorso: cliccare...

  • Da Rosy a Capranica Prenestina

    via F.lli Bossi 25, 00030 Capranica Prenestina, 4 gennaio 2015

    difficoltà: MEDIO-IMPEGNATIVO distanza: 43km (andata 23 km, tutti in salita, ritorno 20, tutti in discesa) superficie: strada provinciale asfaltata, a volte sconnessa dislivello complessivo: 776 m specifiche percorso: cliccare qui inizio: stazione...

  • Da “Frittomisto” al porto di Nettuno

    nettuno, 19 aprile 2015

    difficoltà: MEDIO/FACILE (a seconda dell’itinerario scelto) distanza: 65km / 122km (andata 65 km di pianura con lievi saliscendi, ritorno opzionale fino a Ostia/Castelfusano tutto lungomare) superficie: strada provinciale asfaltata, tratti di lastroni...

  • Alla trattoria “La Posticciola” per il Lago del Turano

    posticciola, 7 marzo 2016

    Create Routes or Search for a route from millions at MapMyRide difficoltà: MEDIO/FACILE distanza: 52 km superficie: strada provinciale asfaltata dislivello complessivo: 614m inizio: stazione di Carsoli fine: stazione di Rieti traccia...

  • A magnà dal “contadino”, per il tracciolino di Roccasecca

    via antica sferracavalli atina inferiore, 20 marzo 2016

    Create Routes or Search for a route from millions at MapMyRide difficoltà: FACILE distanza: 49 km superficie: strada provinciale asfaltata dislivello complessivo: 769m inizio: stazione di Roccasecca fine: stazione di Cassino traccia...